Préparez vos vacances en toute sérénité

15 juillet 2012

D_ARTICLE

Petites astuces contre gros tracas

Quelques jours avant de partir…

- Consulter votre médecin, idéalement entre 4 et 6 semaines avant le départ.
Même si on pense souvent que tout va bien, un petit bilan de santé peut être nécessaire et éviter bien des désagréments une fois parti. C’est aussi l’occasion pour demander des conseils sur les précautions à prendre en fonction de la destination : vaccinations, risques spécifiques (paludismes…), mais aussi le contenu de la trousse à pharmacie…

- Prévoir une visite de contrôle chez votre dentiste.
Quoi de pire qu’une rage de dents lorsqu’on est éloigné de chez soi ? Sachez que les transports, l’altitude et certaines activités (la plongée) réveillent parfois les douleurs dentaires.

- Préparer votre trousse à pharmacie, sans oublier votre traitement habituel.
- Préparer les numéros d’urgence.
Le 112 est le numéro européen d’urgence à partir d’un mobile.

- Faire établir votre Carte Européenne d’Assurance Maladie.
Renseignez-vous auprès de votre caisse d’assurance maladie, de même si vous voyagez ailleurs dans le monde.

- Prendre le carnet de santé des enfants.


En voiture

Avant le départ :
- prévoir une petite révision de votre voiture chez le garagiste.
- Optimiser le chargement des bagages dans la voiture, les plus lourds dans le coffre et le plus bas possible. Dans l’habitacle, ne laisser aucun objet non arrimé : ils peuvent se transformer en projectile au moindre coup de frein et risquer de blesser un passager.
- Préparer votre trajet en intégrant les conditions de circulation et météorologiques.

Sur la route :
- Respecter les temps de pause et éviter la trop grande consommation d’excitant comme le café. Attention certaines heures sont propices à la somnolence : entre 13 et 16 heures et entre 2 et 5 heures du matin.
- En voiture, tout le monde boucle sa ceinture. Vérifiez régulièrement que vos enfants restent bien attachés.
- Pensez également à activer la "sécurité enfant" (verrouillage des portes arrière).
- Les animaux ne doivent pas voyager en liberté dans l’habitacle mais être attachés ou enfermés.

Enfin arrivé ?!…
Il est maintenant temps de profiter pleinement de vos vacances…